どうすれば

アートサポートふくおか

2025年01月14日 22:05

昨日。休日ではありますが、ほぼ終日かけてこれから年度末までの出張にかかる旅行の手配…この先、休める週末は何回あるのか…
本日。会議2件。打合せ3件＋学外で実習打合せ。そしてレポート祭典もとい採点など。

あまりたくさん食べてないのに体脂肪率が異様に高めなのが気になり、食事の内容を分析するアプリを利用し始めました。タンパク質と脂質が過剰であるとな！？　「筋肉をつけるためにタンパク質を1日〇点摂りましょう」って、おばちゃんジムで言われてるんだもん。どーすりゃいいのさ。