2020年08月12日

腹筋

本日も後期授業計画作成祭り。入り込むと妙なことを考えてしまい、とんでもない深入りした授業に。深入りというより迷宮入りか。いかんいかん。やり直し。
NPO業務も事務仕事をためてしまっているので、まずは会計帳簿関係を整理。通販で注文した事務用品、そのまま積んでいたものをお片付け。汗だく。

昨夜、眠る前のストレッチの最中に、上半身を起こすタイプの腹筋運動ができなくなっていることに気づき驚愕。五十肩になるまでは永遠にできたのに。今朝になって、もう1度やってみて首から背中、腰までの筋肉が固まっていることを確認。なるほどー。リカバリーしてやると決意。
  


Posted by アートサポートふくおか at 21:12Comments(0)